Der Ruf der Wildnis - Achtsamkeit trifft Abenteuer

Im Juli 2021 startet der ELAN e.V. aus Erfurt ein Achtsamkeitstraining für Erwachsene ab 18 Jahren, die bewusster und sensibler dafür werden wollen, was ihnen im Leben Erfüllung bringt und wie sie es realisieren können.

Abenteuer heißt eintauchen in das Unbekannte und Routinen loslassen. Es fordert uns auf, eine wachsame, lebendige Haltung einzunehmen. Unsere Sinne schärfen sich und unser Verstand rückt in den Hintergrund. Ebendiese Geisteshaltung fördert auch das Achtsamkeitstraining.

Somit entstehen, aus der Verbindung von Natur und Achtsamkeit, sich verstärkende Synergien. Die wachsame Haltung erlaubt uns, die Natur in Ruhe zu betrachten und ihrer Wirkung auf uns nachzuspüren. Je mehr wir die Natur auf uns wirken lassen, desto achtsamer werden wir. Diese wirkungsvolle Kombination hilft uns mit unseren Wünschen und Bedürfnissen in Kontakt zu kommen.

Hierfür bieten wir Dir an mindestens 8 von 12 Trekking-/Kanutagen jeweils 2-3 Stunden Achtsamkeitstraining. An einem Tag werden wir einen Intensivtag mit einer 6 stündigen Kurseinheit durchführen. Da die Achtsamkeit nur durch regelmäßiges Üben ihre tiefe Wirkung entfaltet, bekommst Du zusätzliche ca. 45 Minuten lange Übungssequenzen, die Du selbstständig durchführst. Natürlich sind unsere Trainer während der gesamten Reise für individuelle Gespräche mit Dir da.

Du möchtest weitere Infos zu unserem Achtsamkeitstraining, dann hier klicken.

 

Auf einen Blick

  • Zielgruppe:  Erwachsene ab 18 Jahren
  • Orte: Offendal und Jämtland (Schweden)
  • Termin: 10.-24. Juli 2021
  • Preis: € 1.395 inkl. U/V
  • Frühbucherrabatt: 20% bei Anmeldung bis 3 Monate vor Beginn
  • Anmeldefrist: 4 Wochen vor Beginn

Infobroschüre, Anmeldeformular, FAQs, Packliste

Die folgenden Dokumente enthalten Informationen für das Achtsamkeitstraining in 2020, welches aufgrund der aktuellen Situation bezüglich des Coronavirus und den damit verbundenen Einschränkungen auf 2021 verschoben wurde.

Hier gehts zur Infobroschüre mit folgenden Informationen:

  • Grundlegendes Prinzip von Ruf der Wildnis
  • Achtsamkeit im Buddhismus und unserer Kultur
  • Gewaltfreie Kommunikation von Marshall B. Rosenberg
  • Was bedeutet für Dich Natur?
  • Fragen an unseren Trainer Kevin
  • Reiseplan
  • Kurzinfos zu Ernährung und Übernachtung

Hier gehts zu den FAQs und der Packliste mit Antworten auf deine weiteren Fragen.

Die Dokumente für das in 2021 geplante Achtsamkeitstraining werden hier im Herbst 2020 zur Verfügung gestellt.

Infoveranstaltungen

Alle Interessierten laden wir im März 2020 zu folgenden Informationsveranstaltungen ein:

  • 19.03.2020 um 19.00 Uhr Ort: ELAN e.V., Brühler Str. 52 in 99084 Erfurt
  • 26.03.2020 um 19.00 Uhr Ort: „Isolde 5“, Isoldestraße 5, 12159 Berlin

Unsere erfahrenen Trainer Kevin Hildebrandt und Artur Riedinger stellen sich selbst, die Grundidee und Inhalte dieses Achtsamkeitstrainings vor.

Du möchtest daran teilnehmen? Dann melde Dich einfach per e-Mail an info@elanev.de an. Gerne kannst Du mit uns auch einen individuellen Beratungstermin vereinbaren.

Unser Leitungsteam

Kevin Hildebrandt


Kursleiter

Artur Riedinger


Kursleiter